健康指导:您好,您可能处于一种亚健康状态了,工作压力过大、工作时间长、睡眠不充分等原因可能会导致内分泌紊乱,出现一种过劳肥。
如果您平时工作就比较劳累,下班回家后、平时周末出去锻炼的可能更小了,则会出现发胖。建议适当休息,适当补充B族维生素。