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说话紧张结巴怎么办

我说话平时还好在正式的时候总是紧张,说不上来还结结巴巴的平时说话还好点,怎么改掉这种结结巴巴的状态是在高中看电视时候学的心里总是有压抑的感觉
提问时间:2020-06-04 00:28
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