您好！常用的方法有各种激光，e光，光动力，不管用那个方法，都是色越深，效果越好，色越浅，效果越差，如果只是想改善，是有可能办到的，改善多少，因人而异，现在还有更新的方法是用上述的e光，激光等联合起来进行综合的治疗，而不是单纯依靠哪个方法单一的进行治疗，这么治疗的原理其实也就是因为鲜红斑痣单一治疗效果不是很好，所以就通过联合治疗，希望能够进一步提高治疗效果。
病情分析：
你好，油性皮肤最显著的特征就是出油多，毛孔大，不注意清洁皮肤容易长痘痘。
指导意见：
平时要注意面部清洁，早晚用温水洗脸，不要每天用碱性强的香皂洗脸，可以用温和的与皮肤PH值接近的洗面奶洗脸。平时可以使用补水的护肤品，尤其是睡觉前洗完脸后，脸上拍一点平衡柔肤露或精华液，第二天早晨醒来会发现脸上出油少了，坚持下来就会有效果。
你好，从你的化验结果来看，你的情况是身体曾经感染过疱疹病毒1型，造成了抗体阳性的情况的。
你的情况不需要担心的，这个I型疱疹病毒，是常规的病毒的，主要发生在生殖器意外的部位的，而且是可以完全治愈的，治愈后，是不会造成反复发作的情况的，所以你可以放心的，而且现在没有不适的情况是不需要进行治疗的 。
病情分析：
朋友你好,你这情况可试试维生素E涂抹的,一般可淡化的,
指导意见：
必要时可考虑去医院激光去除的.一般修复效果比较理想的.建议正规三甲医院就医.还可考虑手术修复.
病情分析：
动作主要有仰卧起坐，曲腿仰卧起坐，徒手抱头做翘腿仰卧起坐；跪姿拉力器收腹，坐姿屈膝举腿，悬挂举腿，仰卧举腿等等。
指导意见：
练腹直肌的主要动作是仰卧起坐，有抬腿的、屈体的、直体的等等；练腹内外斜肌的主要动作是体侧屈、转体等。祝一切顺利
以上是对“有点肥胖的人怎么锻炼腹肌最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
冷热结合法.就是你洗脸的时候,用洗面奶清洗脸的时候,用温水，然后再用冷水清洗.注意要轻轻拍打脸部,有助于血液循环
指导意见：
，用黄瓜贴脸,又美白,又能收缩毛孔，用鸡蛋清涂脸,也有收缩毛孔的作用，就是多多吃蔬菜,还有芝麻。
你好，斑秃的危害有：斑秃患者在精神上的打击，对他们来说也是一件难以忍受的事。面对身边人的嘲笑、指点、久而久之，心情抑郁，可导致很多心理问题的产生。斑秃不及时治疗，会产生很多并发症。
病情分析：
你好，应该是皮肤过敏导致的。一定不要抓挠患部，以免感染。
指导意见：
不可盲目自行用药，尤其是含激素类的药物。建议您去医院就诊，根据诊断用药。
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，可能是因为过量活动引起的肌肉酸痛
指导意见：
可以适当的休息一下，做做局部肌肉的按摩和放松，会有一定的效果的，疼的厉害可以外用扶他林软膏
以上是对“小腿肌肉和经疼痛，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，胎记的话最好去正规的医院检查下是否需要去除，因为有的胎记可能会引起癌变，去除胎记目前比较好的办法是激光去除胎记，希望我的回答对你有用。
