不吃药降血压的最好办法，如果我的血压很高并且不吃药。

正常的心跳一般来说在每分钟60次到100次左右。每分钟低于60次，可以称为心动过缓。如果每分钟心跳高于100次，就是心动过速。当然人的心跳也是随着活动有变化的。平静状态下心跳比较缓慢，活动时心跳会加快。如果心跳每分钟在60次到100次之间，没有其他的症状，那么就没有必要太担心。

是心理问题引起的类似心脏不舒服，突然坐起来跳的快是正常的，那就考虑是神经官能症，啥检查都没问题就是神经官能症，检查已经很全面了，彩超是看心脏结构，只能看心脏的大体，彩超看的是心脏内部结构，你如果想检查的更详细就去查心脏彩超，考虑是心脏神经官能症，不要总去想自己有病，目前检查你心脏没病，可以吃倍他乐克，运动了心脏要是不添加那就完了，运动,情绪激动心脏变快那是正常的生理反应。

血压是140，80属于正常，有些偏高。建议平时低盐低脂饮食，适量运动，避免紧张，经常测量血压。

厄贝沙坦胶囊主要适用的人群患有高血压或者是遗传性高血压病者。厄贝沙坦胶囊主要成分有厄贝沙坦，是一种货物及生物制品，内容物是白色或类白色的粉末小颗粒。对高血压或遗传性高血压有一定的治疗作用，可以调节或者控制人体的血压。患者在用药期间，饮食上不要吃高脂肪、高热量、油腻的食物。怀孕中的妇女应在医师指导下用药。,

高血压五项检查大概在300到500元之间。高血压的检查一般是到医院进行血脂，血糖，血压等三项检查，高血压是一种生活中常见的一种疾病，会导致患者出现，头晕头痛恶心呕吐，心律失调，严重的会导致心脑血管疾病的发生，在平时生活中，应该密切关注自己的血压情况。

不稳定性心绞痛的并发症较多，病情也很严重，与稳定性心绞痛相比，不稳定性心绞痛的疼痛更强，持续时间更长，较低的活动量就可诱发，休息时也可自发出现(卧位心绞痛，性质呈进行性(恶化型，这些改变可任意组合。大约30%的不稳定性心绞痛病人在发作后3月内可能发生心肌梗死。猝死少见，胸痛时心电图的明显变化是发生心肌梗死和猝死的重要标志。

长期服用代文的治疗高血压的副作用，症状轻微的患者会出现关节痛、无力、腹泻、头痛、失眠、恶心、水肿等症状出现，症状严重的患者则会出现呼吸道感染、病毒感染、心悸、消化不良和肠胃胀气、肌肉痉挛、阳痿等症状。建议高血压患者可以进行一些中药汤剂治疗，降低其他症状的出现。

胆固醇高可以适量的吃花生，但是不能多吃，每天最好是不要超过15克。因为花生里面含的油脂比较高，胆固醇占花生营养的30-40%，如果进食过多会引起血中胆固醇增高，老是胆固醇高可能引起动脉粥样化，会增加心脑血管疾病的风险。但是花生还含有蛋白质，可以缓解疲劳，增强记忆力的作用。

血压又分为舒张压和收缩压，身体健康的人群正常的收缩压在90到140，舒张压一般在60到90，两者同时或者是单独存在异常，可能就有血压异常的现象，建议在近期的状态下非同日测量三次以上，取平均值作为判断是否有血压高的依据。高血压的患者不仅会引起头晕头痛等不良症状，而且可能还会引发其他不良并发症，所以在出现高血压时要遵医严格控制血压，避免引发不良并发症。

血压低头晕有可能是脑供血不足导致的，也有可能是血压偏低引起的，和不良的生活习惯有密切关系，当血压偏低的时候还会导致人出现就浑身乏力，精神不佳，冒虚汗的症状，一般情况下是气血亏虚导致的，在治疗的时候要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。