火麻油加蜂蜜的功效与作用

并没有一个具体的时间，因为每个人的体质不一样，对于枸杞的营养吸收程度不一样，所以吃枸杞以后，壮阳效果时间也是不一样的，每个人吃枸杞的方法不同，会影响其壮阳效果的时间。如果每天干吃枸杞，每次吃十粒，一天吃三次，能够每天坚持吃下来，吃上两个月就会看到有壮阳的效果。如果是用枸杞泡水喝，每次泡20颗，必须坚持每天吃，吃上一个半月会看到有很好的壮阳效果。

红豆汤的做法主要是将红豆清洗干净，用清水泡两个小时左右，然后放入锅中用大火煮开，煮一个小时左右，在加入适当的冰糖即可饮用；红豆中含有蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，具有利水消肿、清热解毒、健脾益肾等功效；女人每天一碗红豆汤可以促进血液循环、增强抵抗力，还具有宁心安神的作用，可以缓解失眠的症状。湿气较重的患者，可以去除体内的湿气。