并没有一个具体的时间,因为每个人的体质不一样,对于枸杞的营养吸收程度不一样,所以吃枸杞以后,壮阳效果时间也是不一样的,每个人吃枸杞的方法不同,会影响其壮阳效果的时间。
如果每天干吃枸杞,每次吃十粒,一天吃三次,能够每天坚持吃下来,吃上两个月就会看到有壮阳的效果。如果是用枸杞泡水喝,每次泡20颗,必须坚持每天吃,吃上一个半月会看到有很好的壮阳效果。
红豆汤的做法主要是将红豆清洗干净,用清水泡两个小时左右,然后放入锅中用大火煮开,煮一个小时左右,在加入适当的冰糖即可饮用;红豆中含有蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质,具有利水消肿、清热解毒、健脾益肾等功效;女人每天一碗红豆汤可以促进血液循环、增强抵抗力,还具有宁心安神的作用,可以缓解失眠的症状。湿气较重的患者,可以去除体内的湿气。