精神要崩溃了，感觉自己有病

问题分析：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。意见建议：建议你去医院做一个全面的健康检查。因为有时候精神上的问题，很有可能是由于潜在的健康问题引起，注意休息，祝健康。

指导意见：老是失眠,上火,中医认为这是阴虚而火旺的原因,可以服用 中成药知柏地黄丸进行治疗.睡前多喝温水.注意运动。

指导意见：你好，精神有问题，受刺激，也会有暴力倾向，自言自语，另外容易怀疑别人疑神疑鬼，那这种情况，建议到心理咨询科或者精神科抓紧治疗，防患于未然，以免，发病越来越厉害。

病情分析：精神分裂症是一种慢性疾病，复发率高，社会危害大，对患者社会功能损害大，维持治疗时间长，维持治疗时间的长短目前没有统一的规定，但大多数专家认为，第一次发病，维持1-2年，第二次发病维持3-5年，第三次发病可能要终生维持治疗。意见建议：平时注意个人卫生和饮食卫生，饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食禁忌烟酒，适当运动，保持良好的情绪，放松精神。

问题分析：你好，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的’意见建议：我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早

心理分析：是有什么事情发生吗？只有一周的时间是么？失眠是一种应激性的神经衰弱，一般和患者心理调适有关系。心理指导：建议：可以进行睡前的放松工作：催眠音乐、放松冥想‘以及太极等静心的活动其次可以使用牛奶、精油灯最后不要可以的暗示自己总是睡不着，如果发现睡不着可以进行书籍阅读、等注意力转移的事情，以免强化自己睡不着的想法，进行正确积极的心理暗示。我可以睡得很香。感谢你的信任，如果我的回复您满意，请进行点评！谢谢！

指导意见：失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

心理分析：你好，感谢你的信任。抑郁症是一种精神心理上的异常疾患，在饮食上只要保证清淡，营养均衡就可以了。心理指导：没有什么特殊的要求。可多吃些水果，如香蕉。多吃些谷物食品。

问题分析：您好，性格内向一般是天生的，这种情况最好是通过平时的锻炼进行改善，可以多参加一些社交活动，意见建议：或者是 群体活动，有了共同语言交流就会多一些，时间长了慢慢就可以改善这种内向的性格了。

睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!