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调整生物钟导致的大便不通怎么办

一礼拜前调整了生物钟,以前的生物钟是凌晨2到3点睡觉,中午起来吃饭,快1年多了,现在改成12点前睡觉,早上6点起床,刚改的时候很难受,特别是6到12点的时候,特别想睡,不过都坚持下来了,因为想有个好的生物钟,但是出现了一
提问时间:2020-03-16 17:48
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