就是摔了一胶当时痛得动不了了，躺了一会才能起来，也能走路，现

因为您存在有坠落的病史，如果髋关节发生脱位的话，一般是由于局部的韧带受到损伤所致的，而且可以导致局部的血管受到影响，进行复位以后，有股骨头坏死的可能性的，具体就要看对局部血管的影响程度来定

你好，根据你的描述，颈椎病自我锻炼日常疗法：在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法：1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。3、自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。建议：4、服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等。5、佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制作：用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应，外包绒布。6、进行适当的体育锻炼。

桡骨远端粉碎骨折，保守治疗，现已78天，腕关节活动受限，考虑可能与关节黏连、僵直有关系。这个只能是进行康复训练，并且一定要锻炼方法正确，要练到位，否则效果不好的，可以在锻炼前热敷或者泡手半小时。当然如果不知道怎么联系，可以先到医院让医生帮你锻炼，完全掌握后回家锻炼。

你好！这个部位骨折一般12-24周可以愈合，恢复期间配合服用补气补血，滋补肝肾，接骨续筋，通经络方面的中药治疗，使你骨髓筋气血等各方面得到调节，促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长，能帮助你骨折尽快愈合。

你好，出现这个情况要引起重视，这有可能是妇科问题引起的腰痛及同房后出血症状，得及时检查确定一下。建议还是去医院做个腹部的彩超检查，明确诊断后再对症来治疗，最近一段时间注意适当节制房事，注意腹部保暖，可以试试中医艾灸方法来散寒止痛治疗一下

你好!下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症，肝硬化，呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查，确诊病因在对症治疗。

坐骨神经痛主要是为坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征，是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害导致的，生活中注意多加运动，锻炼自己的身体，同时用板床休息，建议你正规医院进行检查，并接受治疗，早点遏制住病情，以防恶化。

你好，一只脚肿是静脉炎、静脉血栓、外伤等等。两只都肿，可能是心衰、肾脏病、肝病，也有可能是重度营养不良如果晚上睡眠不好，也会导致脚肿。坐着时间过长也会引起脚肿。指导意见如果脚肿，可以看看是不是早晨缓解，如果是，尝试坐着的时候把脚垫的高一点；或者坐着的时候脚跟着地面脚尖朝上几分钟后就可缓解脚肿

您好人参是一种滋补的药物的，适合用于体质较差，大病初愈的人的，是没有活血化瘀止痛的走用的，所以如果您是腰疼的话，吃人参是没有多大用的。如果您是腰疼的话，建议您去脊柱外科去诊治一下，最好检查一下明确一下诊断然后进行下一步的治疗。这样才是正确的处理方法的。祝您早日康复。

你好，如果你感觉一边脸大，一边脸小，建议平时睡觉的姿势，要改变一下。睡觉的时候，多向脸大的一侧，卧床休息。因为你的年龄比较小，考虑描述的不很准确，可以上医院进行检查一下，进行矫正，希望能够帮助你。