问题分析:雀斑可以吃花甲意见建议:少吃油炸食物;忌食生葱蒜以及煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等食物;禁食生冷之物如冷饮等;
不要加太多盐,太多调味料,禁烟酒。花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白食品