失眠有什么好的调理的办法？

您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，主要表现是情绪低落，对事情提不起兴趣为主要表现的，您的情况有抑郁症的倾向，但还需要到专业医院进行确诊。建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口，通过跑步，打球，抽时间出去游玩，做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。

失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。指导意见平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

抑郁症与精神分裂区别之一：主动与被动。主动求医是抑郁症区别于精神分裂症的一个标志。抑郁症与精神分裂区别之二：痛苦与淡漠。抑郁症与精神分裂症的情感表达方式是不同的。抑郁症与精神分裂区别之三：意念和妄想。抑郁症与精神分裂区别之四：有效与无效。抗抑郁药与抗精神病药是两类作用不同的精神类药，当给患者使用其中某种药物后，从疗效上也可观察和反思出诊断是否有误

失眠可以听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶可以缓解症状。失眠主要是由于长期精神紧张，心情不好，或是由大脑神经系统疾病引起的症状，失眠时也可以进行适当的头部按摩，促进睡眠。

您好，这个主要考虑是心理的疏解的情况的。指导意见这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的，也可以去咨询心理医生的。

经常情绪低落是抑郁症及其相关障碍的可能性比较大。抑郁症是一组以持续而显著的心境低落为主的综合障碍，其主要临床表现是情绪低落、心情不好、高兴不起来、脑子反应迟钝且对未来缺乏思考和打算，伴有自我评价比较低、觉得自己没用，有自责、自罪的现象。

你好,酸枣仁18克、甘草6克、知母12克、茯苓6克、川芎6克组成，具有清热除烦、养血安神之功，主治肝血不足、虚热扰神证，临床可见失眠心悸、虚烦不安、头目眩晕、咽干口燥、舌红、脉弦细等症。本方证皆由肝血不足、阴虚内热而致，治宜补血调肝、养心安神、清热除烦，使肝血足、心神宁、虚烦除，祝早日康复！

精神分裂症可以吃豆腐。豆腐是一种较为营养丰富的食物，精神分裂症患者也是可以吃的，豆腐补益清热、清洁肠胃，性平，适于肠胃不清，豆腐帮助消化、增进食欲，并且对于补钙和对牙齿、骨骼发育也有重要作用，但是豆腐吃多了也对胃部较为不合适，另外会影响碘元素的消化和吸收。

失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

你好！睡觉容易流口水是脾胃湿热导致的清气不能上升。这个一般是脾胃虚弱的现像，可以吃一些归脾丸就会好的。