你好,对于你现在的情况来看的话,其实在准备要小孩的时候,首先需要的就是夫妻双方对做好这方面的准备,比如男性现在需要的就是要戒除烟酒、养成规律的生活、适当的进行体育锻炼。
现在除了身体方面要注意的话,其实精神生理上面也要开始有准备以后在养育小孩时候的心理准备了。