早醒、难以入睡、多梦、不解乏等都是失眠的症状。这主要是由于压力大导致的神经衰弱、或者植物神经调节紊乱。建议可以到正规医院精神科进行咨询诊治,并在医生的指导下服用安神补脑液等,有效调节神经衰弱和紊乱症状。
平时要有意识的放松自己,不要过度疲劳,劳逸结合,不要有太大的精神压力,注意均衡饮食。