如果是长期这样的话证明你在平时的时候休息的时间是不到位的,没有很好的睡眠就会导致这样的状况的,应该多多的休息就会缓解的,还有就是如果你是已婚女性的话,并且有性生活的话,这样的情况也很像是早孕的反应的,应该到医院去做一个全面的检查是最好的。