股骨头坏死二十年再次换置可以吗

股骨头坏死是一种常见病，多发于16～65岁的人群，发病率为2‰以上。由于病程具有不可逆性，该病致残率极高。专家提醒人们，在生活一定要养成好的生活习惯，这样才能换来好骨头。

股骨头坏死二十年再次换置可以吗?运动适量保护在先。运动锻炼可强身健体，但运动前要做好关节预热，并根据运动者的特点选择合适的运动。

减肥是为关节“减负。肥胖者患双膝关节炎的危险性比正常体重者高18倍，保持正常体重可大大降低发病几率。久坐一族要勤活动。

通过关节屈伸锻炼增加肌力耐受性，可减少骨关节病的发生几率，增强抵抗疾病的综合能力。不酗酒和滥用激素。这两项是股骨头坏死的重要诱因。

关节要保暖避潮。虽然湿冷不是导致疾病的直接原因，但调查发现，78.5%的病人自述潮湿、寒冷的天气令关节疼痛症状加重。

运动后不能冷水浴。因为长时间的运动或户外劳作后，身体尚未退热，应避免洗冷水澡，否则容易伤风感冒，还可埋下患风湿的隐患。