双氧水洗耳朵正确方法。

耳朵冻了可以使用热毛巾热敷双耳，每次热敷大约15分钟，每天热敷3-5次，这样可以有效的减轻红肿的症状。也应该在冬天多吃的热食物，如牛肉、羊肉等等。如果耳朵结疤了，不要用手去碰皮肤，即使很痒，否则就会很容易引起感染，严重的会影响听力。

冬天鼻子干燥出血可以使用冰水冷敷法：可以使用一条干净的毛巾，包裹住冰块，然后轻轻敷在鼻头、鼻翼、脖子、脸颊等部位就可以了。这个方式主要是针对流鼻血的症状。在冰冷的温度下可以使得我们的毛细血管瞬间膨胀起来，进而减缓了出血的速度。

一直流鼻血的原因：首先可能是喜欢吃辛辣的食物导致鼻粘膜太干燥引起毛细血管破裂时，会导致流鼻血，平时要注意避免辛辣的食物，增加室内的湿气。其次，也可能是存在有血液系统的疾病，如血小板减少、凝血功能下降等，还有一些再障性贫血以及白血病等疾病，这些都会导致出血症状。

急性咽喉发炎，如果是没有严重的全身症状，以局部治疗为主。出现全身症状，需使用抗病毒或抗生素，口服或静脉给药。平时也可辅助饮食调理。慢性咽喉炎可以服用中药调理，配合含漱剂、含片制剂等药物治疗。

鼻腔干燥出血可能是干燥性鼻炎，可以往鼻腔里面滴生理盐水保持鼻腔黏膜湿润。局部还可以用复方薄荷油来滴鼻子，促进干燥的鼻腔粘膜分泌鼻涕。还可以用红霉素眼膏涂抹在鼻腔里面，这样有利于保持鼻腔粘膜的湿润，促进干燥的粘膜愈合。 如果室内空气比较干燥，可以用空气加湿器来调整空气湿度。如果室外粉尘较多，应当加强个人防护，如戴口罩等。平时要戒烟戒酒，不要吃油炸刺激性上火的食品。平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素B、维生素C等。

蓝芩口服液的副作用如下： 1.过敏性反应，发生率较低，多数表现轻微，仅表现为一过性皮肤瘙痒或荨麻疹等药疹，无需特殊处理； 严重者可出现面色苍白、口干、头晕、头痛、胸闷、心慌、出冷汗、呼吸困难、昏迷等，甚至危及生命，需早期、及时对症及抗过敏治疗。 2.胃肠道反应，临床最为常见，可表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，多数症状较轻，一般停药后3-5天可自行缓解。

鼻涕有血说明鼻腔或者鼻窦内有出血，可能是有鼻炎，鼻窦炎炎症导致的粘膜破裂出血。另外，也可能和血液系统疾病有关，比如血小板减少性的疾病，所以这种情况可以做血常规等相关检查，如果是鼻炎等导致的，可以使用治疗鼻炎的药物进行治疗。

急性的咽喉炎多是由于上呼吸道感染继发的，可以选择一些抗炎抗病毒的药物进行治疗。慢性咽喉炎多是由于不良生活习惯引起的，应该注意戒除烟酒以及辛辣饮食，避免长期滥用嗓音和过度讲话，避免接触高温高湿过于干燥的环境；如果感觉有反酸、胃胀等反流性食管炎的症状，可以口服奥美拉唑类的药物。

鼻子老是流鼻血可能是因为全身性疾病引起，如血小板减少、凝血功能异常、高血压等疾病也可引起鼻腔出血。如果近段时间反复出血，但每次出血量不大，多是因为鼻黏膜破裂引起的。因为天气干燥会使鼻黏膜缺水血管发脆，就容易出现出血的情况。 因鼻中隔偏曲或者鼻炎引起，鼻中隔偏曲容易压迫鼻腔内的血管，使血管功能异常。鼻炎容易刺激鼻黏膜，使鼻黏膜发炎出现出血症状。

治疗打呼噜的方法如下: 1.注意健康饮食，多吃新鲜蔬菜，戒烟戒酒，因为长期吸烟和饮酒会刺激咽喉发炎，水肿，舌后跌倒会加重打鼾所造成的阻塞。 2.很多打鼾是由肥胖引起的，减肥可以减轻气道阻塞的程度，从而治疗打鼾。