大人便秘吃益生菌效果怎样？

当遇到宝宝几天不排便，或者排便很困难时，可采用下列几种辅助方法帮助宝宝排便：

1、人工喂养儿要增加喂水量；

2、大便明显干燥时，可服用一些调理的药物；

3、运动不足也是宝宝便秘的一个原因。可帮助宝宝做些运动，比如每天做腹部按摩，以肚脐为中心，按顺时针方向稍稍用力按摩腹部，可以在宝宝有便意时进行，或每天坚持1-2次。还可以给宝宝做全身的按摩操，锻炼全身肌肉系统。

4、人工辅助宝宝排便：①肛门刺激法：肛门周围有肛门括约肌，平时是收缩紧闭的。可以用带有甘油或凡士林油的医用棉签先涂抹肛门括约柬面，再把棉签插进肛门，刺激肛门括约肌深面，这样反复刺激数次，一般的便秘均可畅通。这里需要注意的是轻轻触及肛门是没有用的，一般要用手握住棉签中间的位置，插到肛门内括约肌的深面（深度1厘米-2厘米）。②肛门注入药物：对于顽固性便秘或者宝宝因便秘表现很痛苦时，可以辅助药物帮助排便。目前多采用的是液态甘油（儿童开塞露），一般到药店或医院都可买到。使用前先要在肛门涂抹一些油，然后将盛有药液的药柄杆慢慢插入肛门，深度1厘米-2厘米为宜，尽量将药液挤干净，注入药物之后，为了防止药液外流，要作干净的卫生巾或者纱布按压肛门处数分钟，待宝宝便意感很强时再松开，这时宝宝就可以轻松排便了。人工排便法是不得已才使用的方法，重要的还是要在饮食上进行调整。多吃粗纤维的食物。蔬菜水果不要少。