反复出现反胃表现,可能与消化吸收不好有关。要纠正自己不良的生活习惯,如避免进食过饱,睡前3小时避免进食、避免高脂食物、戒烟酒,减少食用可能降低食管下括约肌压力的食物,生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。