您好请问您昨天晚上受凉了吗有没有吃了辛辣刺激食物?有没有腹胀反酸烧心恶心呕吐其他不舒服,建议您清淡饮食避免辛辣刺激食物和生冷食物,三餐规律喝点米粥好消化食物,可以口服双歧杆菌三联活菌调节看看。
如果加重建议医院就诊。