病情分析：您好！焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
指导意见：这种病主要要查明病因，自我调整心态，面对现实，保持心情舒畅，情绪不要过于激动，严重时可以通过看心理医生，做心理疏导，也可以配合药物治疗。
患者治疗期间，家人也要配合患者，改变患者焦虑情绪，这样有助于患者的早日康复！
病情分析：
痘痘主要是因为内分泌紊乱的原因，当然和其他的如爱熬夜、爱喝酒爱吃辛辣食物、便秘等是有很大关系的
指导意见：
建议外用维胺酯乳膏药或者复方克林霉素搽剂，服用异维A软胶囊，注意辛辣食物，保持足够睡眠和大便通畅
以上是对“痘痘挺痒的，留坑了没有自信了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
目前你说的情况考虑有可能是与肾虚或是贫血引起神经衰落是有直接关系的，是需要检查下血常规看看是否有贫血的情况
指导意见：
以上你说的情况在医生指导下喝喝安神补脑液是有好处的，平时多吃些红枣和枸杞是有好处的，是有补气血的效果
你好，根据你的情况，抑郁症一般是不会出现引起胰岛功能紊乱从而导致血糖异常而被诊断为糖尿病的情况，但其使用的抗精神类药物，如异丙嗪等药物可导致血糖的紊乱，与药物引起胰岛素抵抗有关系。指导意见：建议，一般如果鉴别是否为真正糖尿病的情况，一般停药抗抑郁药物，短期内血糖可恢复正常。
你好：不要总以为自己是抑郁症，这种心理暗示就不利于恢复正常，你要告诉自己我什么事都没有，我很好，我不是抑郁症
可以在心情浮躁的时候听听舒缓的音乐，跟着哼唱一下也不错啊
不用在乎身边的人能力怎么样，只要努力做好自己就行了
病情分析：
你好，是不是最近有什么压力什么的
指导意见：
建议你可以听听歌放松放松。另外也可以出去走走。每个人都会有偶尔低落的时候，要学会自我调节，相信这种情况会越来越少的！
你好，其实没有想象的严重，食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉。这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。希望对你有帮助。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
你好，饮食方面少吃辛辣的食物，和油腻的食物，太辣的食物会使胃部不舒服，还会刺激我们的神经系统影响睡眠。晚上临睡着可以饮一些酒但不能多饮，这样可以有助于睡眠，不要太心急治疗失眠，要慢慢来.
一、睡前饮食适度
睡前如有需要，可适度进食;睡觉前喝杯热牛奶、吃点面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。
二、保持适度运动
每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。所以，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动。
长期焦虑会导致精神分裂症，精神分裂症是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱，也就是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳后会出现抑郁、紧张、焦虑、强迫等，如果得不到有效的调理就会引起大脑功能紊乱，为了防止精神疾病，首先是要保障良好睡眠。
以上是对“精神分裂的前兆都有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，这种情况可能是阳气虚。
指导意见：
建议平时白天多运动，不要心理压力过大，可以服用金匮肾气丸和附子理中丸。
