要当爹了，现在感觉压力好大哦？怎么办？

。心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你总感觉所有人都在议论你，这与你的心理存在很大关系。建议你应该自信一点，不要太在意别人对你的看法，如果心中有什么疑问，可以大胆的说出来，不要憋在心里，这样很容易产生误会。如果感觉严重的话，可以去当地医院精神科做相关量表评估，可以根据评估结果得出进一步结论。平时不要给自己施加太大的精神压力，工作方面要劳逸结合，经常外出散散心，或者是多做一些有氧运动等都有一定帮助。希望我的建议对你有帮助。