问题分析:你好,心情不好可以向朋友倾诉,把自己的不愉快讲给别人能释放自己。乘车难受可以在上车前半小时吃乘晕宁,头条睡眠要充足,乘车时闭目养神等。
意见建议:建议平时注意多锻炼,加强身体免疫力,保证睡眠充足,这样白天才不会感到疲惫。