问题分析:蛋白质维生素都是人体必需的物质,但如果全面补充一般很难,建议你还是使用蛋白质粉和多维元素片补充意见建议:多维元素片既可以补充维生素也可以补充微量元素,起到均衡营养的作用,蛋白粉可以适量补充优质蛋白