问题分析:你好。这种情况建议避免进食辛辣刺激食物,应该多饮水,以促进代谢。可以进食高纤维素类的食物,水果蔬菜等。
都有利于排便,并减少毒素的吸收。意见建议:建议可以多吃些当季的新鲜水果营养价值比较高,有利于恢复。