速看 足跟痛可以治疗吗？
足跟痛（calcanodynia）证名.足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便.又称脚跟痛.是由于足跟的骨质,关节,滑囊,筋膜等处病变引起的疾病.常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走工作者,长期,慢性轻伤引起,表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程,在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛,侧位X射线片显示跟骨骨刺.但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺.足跟痛,其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛,步履困难.多因跖筋膜创伤性炎症,跟腱周围炎,跟骨滑囊炎,跟骨骨刺及脂肪垫变性引起,发病多与慢性劳损有关.临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎；（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核,肿瘤等.1,理疗.2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；压痛点注射腊酸强的松龙,每周一次,往往2～3次治愈.跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间,摩擦损伤引起,表现囊内积液,肿胀压痛.避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效.3,局部封闭治疗.4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛；跟垫痛常见于老年人,跟垫弹力下降,整个足跟下方都有压痛.海绵跟垫及封闭疗法有效.5,久治无效的足跟痛可行跟骨砧孔减压术.跟骨骨骺骨软骨病发生于9岁左右的男孩,跟腱用力时疼痛及局部压痛.骨骺愈合后,症状自愈.距骨下关节炎常发生于跟骨骨折后,如保守治疗无效,应行跟距关节融合术.生活护理:1,补充维生素B6,可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成.2,补充维生素C.3,多食含钙的食物.4,多食含镁的食物,如蔬菜,谷类,肉类,豆类及豆制品.5,避免食用酒精,咖啡,糖类食品,以防止机体恢复过程中发生的障碍,保护体内矿物质的平衡.6,川芎,当归猪脚汤：川芎,当归各15克,猪后脚一只.将猪脚与二味中药炖一小时,喝汤和肉.通经活血,濡养经络.祝宝妈早日康复！
