颈椎病主要是看具体情况,一般的比较轻的主要是推荐保守治疗,不要长时间低头或者仰头。局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏口服中药。
慢慢加强颈部肌肉锻炼。小针刀治疗期间注意局部饮食清淡不要剧烈运动,当天不要洗澡其他没有什么问题。感染机会非常小。
枕头高度适宜不宜过屈过伸。