速看 腰疼,晚上11点睡早上6点疼,晚上10点睡早上5点
意见建议:你好,出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能建议你到医院做个检查,明确病因再做治疗。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少腰部承受的压力,减轻疼痛