恐惧症的危害有哪些

心理障碍可以通过言语或非言语沟通，寻求专业的心理医生进行心理咨询，引导和帮助改变行为习惯、认知应对方式等。可促使自知力恢复，增强服药依从性，配合维持治疗，预防复发。

心理障碍的发生与一定的人格缺陷有关，但各型间缺乏特定的和一致的人格，如露阴癖最多见于具有抑制性特征的内向性人格的人。家族性易性癖病例的发现也提示其发生与遗传因素有一定关系。家庭的影响对性心理障碍的发生起着重要作用，儿童期是性心理发育的重要阶段，家庭及周围环境的影响往往招致严惩的后果。与社会经济地位及文化程度有一定联系。

妄想症常由精神分裂症、狂躁症、抑郁症等引起，治疗应以治疗原发病为主，需要使用如抗精神病药、抗抑郁药等，当原发疾病得到缓解之后，妄想症也会得到缓解。需注意的是，这类疾病需坚持长期、足剂量、足疗程的抗精神病药物治疗。

食物是不影响的，主要还是考虑药物的治疗的，但是的话，要明确是什么类型的精神疾病。精神病指严重的心理障碍，病人的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习。

失眠多久能治好是因人而异的。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。

失眠表现：入睡非常困难，入睡时间超过30分钟以上，睡眠质量不高：睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数大于两次、早醒、睡眠质量下降，总睡眠时间减少，通常少于5个小时。

神经官能症表现主要有耳鸣眼花、头晕头痛、心慌盗汗、胸闷气短、消化不良、恶心呕吐、腹胀便秘、多梦易醒、月经不调、遗精、肢体震颤等。神经官能症的症状还有激惹性、敏感性增高。容易冲动、疲劳，经常会疑虑恐惧、焦虑紧张、抑郁等。对周围不感兴趣，烦躁愁闷，悲观失望，胡思乱想，注意力不集中。

人格分裂者：不信任他人妒忌敏感易怒心怀怨恨自负有这类异常人格的人敏感多疑。他们总是妄自尊大，而又极易产生羞愧感和耻辱感。他们多疑并始终提防别人欺骗或作弄自己，结果会让旁人觉得很难与其相处，且他们通常不讲道理。

轻度强迫症病人对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。

轻度精神障碍的症状的神经衰弱表现为头痛、失眠、做事丢三落四、多梦易醒、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力等，但是身体虽然有诸多不适，并无痛苦体验，不主动就医，而且排斥就医。