您好,您这是得了抑郁症,抑郁症就常见的症状就是抑郁情绪了,抑郁心境的特点是情绪低落,苦恼忧伤,兴趣索然,感到悲观绝望,痛苦难熬,有度日如年、生不如死的感觉,常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验,典型者有抑郁情绪,昼重夜轻的特点,常与焦虑共存。
心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力,能够持之以恒,在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦,其实不是任何人都适合,但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力,有效的预防抑郁症的复燃复发。