对于这种情况,可能是有神经官能症的问题,有神经性失眠的问题,要注意适当治疗调理,对缓解症状有帮助。指导建议:首先建议去中医院检查,在医生辩证的基础上适当用些茯苓等安神的中药方调理,对缓解症状有帮助。
同时要注意适当用些维生素b补充剂,对缓解症状有帮助。平时注意吃些小米粥牛奶百合等安神食物,注意放松心情,对缓解症状有帮助