现在已经怀孕五个月了,适当的补钙的,因为这时候宝宝正处于发育的关键时期,如果身体缺钙的话那么会不利于宝宝的生长发育,适量的吃一些钙片问题也不是太大,但不能过量的去吃。
平时尽量多吃一些含钙量比较高的食物。