你好,你的叙述不太明确,没有说明气血虚的判断依据。女性的月经经期较长,并且睡眠不佳,可能是由于气血虚弱引起。如果你判断准确,则可以服用补益气血的药物,如补气养血口服液等,可以在月经来潮的前段时间,服用乌鸡白凤丸进行治疗。