前交叉韧带断裂大腿肌肉锻炼

1．5年。请将你的影像学资料发给我看。用手机或用数码相机拍摄片子的技巧：在白天，将片子贴在透明的窗户玻璃上，用数码相机对准片子，关闭闪光功能。

可以适当的游泳、应避免剧烈运动　避免持续性蹲位和剧烈的运动、如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼避免突然改变锻炼的强度、增强力量和耐力的活动要循序渐进、逐渐加量。建议早期可进行保守治疗如果以疼痛为主或痛点较局限、可以做局部封闭、中药局部注射治疗、或关节腔注射治疗

如果患上了腰椎神经损伤这种疾病，那么就是会有这些症状出现，腰椎神经损伤了之后要赶紧上医院根据病情的严重程度来考虑是否要选择手术治疗，如果疾病需要手术治疗的话，那么就要赶紧，不然到了后面的话，疾病肯定是会变得越来越严重的，腰椎神经损伤疾病必须要适当的休息，合理的运动。

你好，建议用二十八味槟榔丸(神水藏药)温肾、通淋。用于寒性腰髋关节痛及脓血尿，睾丸肿胀等。一次4～5丸，一日2～3次。将药丸碾碎或嚼碎后用温开水冲服。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！

关键是你腰痛是什么原因引起的你自己到医院去检查过没有？很多人是腰椎间盘膨突，或者突出引起的，急性发作阶段，你需要卧床休息，不能再把腰往前苟．所以是需要到医院外科拍张ＣＴ的腰椎片子，看什么问题再选择合适的治疗方法处理的，如果确证是腰椎间盘问题一个是卧床，还有可以做牵拉治疗中医的针灸按摩等辅助治疗．以上是对“腰疼引起腿抽筋疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的症状，考虑皮肤瘙痒症的可能性最大建议口服西替利嗪或者氯雷他定，口服复合维生素B；外用奥能或者艾洛松或者炉甘石洗剂多喝水多吃蔬菜水果，饮食需要注意少吃鱼虾牛奶等蛋白含量比较高的食物

你好，你的情况是右腿胫骨平台粉碎性骨折，一周没消除肿痛无手术，这个情况很难短期内恢复，因为胫骨平台骨折，本身就是一种穿透关节的骨折，恢复期很长，并且恢复后难以完全正常，可能会导致骨性关节炎，而你确实粉碎性的，建议你考虑消炎消肿后手术治疗

需要补充锌、铁、锰等微量元素指导意见食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

你好，孩子脚崴了需要卧床休息的。指导意见目前避免下地走路，会加重的，一般脚崴了至少需要半个月的时间恢复的，期间可以局部进行热敷，然后涂抹红花油进行按摩。

你好，腰椎间盘突出症的症状多且复杂，与椎间盘退行性改变（年龄）、长期劳损、外伤、旧伤、不良的姿势、习惯有着密切的关系，当腰椎间盘突出压迫神经后，会导致出现腰腿疼痛、下肢放射痛、下肢麻木、间歇性跛行、坐骨神经疼甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列症状。您好，腰椎间盘突出症一般都是由于腰部压力过大，运动激烈等原因引起的，药物治疗效果不好，不能从根本解决问题。建议：可以牵引，理疗，推拿按摩治疗。如果病情较重，压迫症状重，应及时到正规医院拍个拍子，做个全面的检查，在根据病情制定适合的治疗方法。