经常跑步锻炼(5公里以上，会磨损膝盖骨

大枣和阿胶都是补血的，但是不是所有人都能受补的。如果平时身体条件还可以，稍微有些乏力，心悸，或者失眠而脾胃消化可以的人也是能服用的。但是阿胶比较滋腻，特别虚弱的或者消化功能不佳的吃这个可是容易出现消化不良的。

你好，根据你描述的情形分析，你的可能是手指移植手术的,这样情况有时克氏针会自己有以位的，尤其有感染的情况下，如果退出很少，注意避免活动，不再出来就没事的

你好！根据你的描述，你一生气，考虑交感神经兴奋，导致过度通气而导致呼吸性的碱中毒，所以感觉胸部发麻，这种可能性最大，还有一种可能，就是要完善胸部的检查排除，胸部的疾病。

出现这样的情况，首先考虑就是前列腺炎的典型表现。一般来说和久坐，憋尿，饮食辛辣刺激，导致前列腺液积聚，出现炎症反应是有密切关系的，可以通过前列腺液常规，前列腺的b超检查明确诊断，然后选用清热利湿，通淋利尿的中成药抗炎治疗四到八周。

你好，你的尿素氮轻度的偏高是不要紧的,考虑跟饮食有关，如最近进食含蛋白食物较多，没事的

你好，根据你所表述，羊水穿刺已经确诊，没必要做其他检查,你好，已经确定胎儿染色体异常，建议你尽早终止妊娠，注意休息，加强营养，孕育一个健康宝宝

你好，一般保健品密封保存时间约在2~3年。,你这保健品已经打开两年的时间，估计已经变质，建议不要服用。

根据你的情况,中医认为考于肾虑是由阳虚导致的，可以在饮食和运动方面进行调理。,平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参、鸡蛋、樱桃、山药等。每天坚持锻炼一个小时，可以进行散步、慢跑、瑜珈、等有氧运动方式，要坚持进行，持之以恒。尽量少吃肉类的食物，多吃一些水果和蔬菜。

一般来说血液不通畅，需要2到3个小时就能够造成组织的缺血缺氧容易出现坏死。这种情况只要看周围的侧枝循环是否能够建立，如果侧枝循环能够建立的话，也能够不影响组织的坏死。

指导意见：<br>您好，肺虚是指阴液不足而不能润肺，主要表现为干咳、痰少、咽干、口燥、手足心热、盗汗、便秘、苔少质红少津脉细而数或咳血等。养阴清肺膏、桑叶薄荷煎汤冲服莱阳梨。平时可多吃梨。