大枣和阿胶都是补血的,但是不是所有人都能受补的。如果平时身体条件还可以,稍微有些乏力,心悸,或者失眠而脾胃消化可以的人也是能服用的。
但是阿胶比较滋腻,特别虚弱的或者消化功能不佳的吃这个可是容易出现消化不良的。