高血压危险因素包括年龄、血脂、血糖的异常,以及靶器官损害心、脑、肾等疾病。按照血压数值标准分为三级,高血压病人平时注意休息,限制钠盐的摄入,监测血压。
饮食宜清淡,避免辛辣和油腻,可以多吃些新鲜的蔬菜水果,补充维生素。