我就是到恩施工地上班后就有焦虑症了

意见建议：抑郁症要心理治疗和服药同时进行，服药也很主要。可以服用舒坦罗(盐酸帕罗西汀片)等药，但要到医院心理科诊治后开药。

病情分析： 你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。意见建议：建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

问题分析：放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃意见建议：生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就‘好

问题分析：这种情况考虑你是有焦虑症的症状了，一般有焦虑症的患者无论做什么事情都会很容易引起焦虑等症状的，首先要进行慢慢的调整好自己，镇定下来，再去考虑事情，还有平时多和同学，老师朋友多交流，多聊天,多和大家接触,以及服用一些镇静方面的药物意见建议：如果确实很紧张可以深呼吸还有紧握拳,再慢慢放松等方式进行调节

指导意见：您好，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，保持良好的心态，治疗建议采用中医的方法来治疗一下，中药汤 剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒 脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗，疗效显著，祝早日康复

这些心理神经方面的疾病的话、我院采用的目前国际最先进的：心理暗示诊疗等方式t、临床反馈较为满意、通常1~3个月均能治好C

心理分析：你好，你说你妈妈长期睡不着觉，明明是很想睡觉，就是睡不着，我认为，可以考虑为失眠症。这是一种以失眠为主的睡眠质量不满意状况的非器质性睡眠障碍。该失眠症具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。心理指导：因此，我建议你妈妈，首先，要做好自我心理调节，在睡觉的时候，要学会享受睡眠的过程，而不要过分担心和关注睡眠的结果，尤其是对白天因为其他各种原因导致的不良情绪，不要归咎于晚上睡觉不好。其次，当你依靠自己的力量依然无法摆脱当前的困扰时，可以寻找心理咨询师为你提供心理咨询帮助。

你好，这种情况不要盲目用药治疗，建议到当地医院检查，注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.不要给自己造成压力。

问题分析：失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,意见建议：平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。祝你生活愉快！

指导意见：你好，考虑可能是心理消极问题的表现，需要建立积极乐观的心态，需要调整自己的情绪稳定，需要保持放松的心情，注意好饮食合理性，避免神经调节紧张