首先要明确的跟您讲,腹壁脂肪厚,对于胎儿分娩以及自身都有不利影响。您这段时间尽量吃清淡易消化,低脂的食物,避免脂肪层继续增厚,同时可以进行适当的运动,起到一定的减肥作用,以及要多吃荞麦,麦片,玉米等有刮油脂的食物。
孕妇在怀孕期间,不建议吃午餐肉。因为午餐肉是属于罐头类的食品,里面会含有亚硝酸盐以及各种防腐剂,如果孕妇经常吃对身体没有好处。午餐肉含盐量比较高,孕妇容易盐的摄入过量,另外这种加工过的带有添加剂的肉制品,品质会比较差,对人的身体也会造成一定的危害,甚至会使胎儿发育受到影响。午餐肉里面有一定量的亚硝酸盐,亚硝酸盐是一种致癌的物质,偶尔吃一次还可以。所以,为了自身的健康以及胎儿能够正常的生长发育,尽量不要选择午餐肉。
孕妇可以吃牛杂,因为牛杂其实就是指牛的内脏,包括牛心、牛肺、牛肝、牛肠等,而这些食物主要是含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇以及甘油三酯等,所以孕妇吃牛杂主要是补充身体内的营养物质。而牛杂并没有毒性,也没有活血化瘀作用,所以不会影响胎儿的生长发育,更不会导致胎儿畸形,只是对于本身胆固醇,或者甘油三酯比较高的孕妇,最好尽量少吃牛杂。