问题分析:红枣在西医上认为其含有丰富的维生素c可以促进人体的抵抗力提高,而中医认为,红枣性热,可以滋补脾胃,起到强生健体的作用意见建议:但红枣性热,吃多了容易上火,所以,一般一天服用3到四个比较好,而且在空腹的时候服用效果比较好。