问题分析:你好,你的情况是足部扭伤,是外伤,主要是由于韧带的拉伤引起来的,饮食方面正常饮食就行,可以和鲫鱼汤意见建议:根据你的情况,建议你现在尽量少活动,最好是石膏固定。
可以吃点活血化瘀的药物。一般2-3可以恢复正常