中医肩周炎的治疗方法

肩周炎一般肩关节活动受限：肩关节向个方向活动受限，随着病情进展甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作均难以完成。特别是严重时肘关节功能也可受影响：屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

用温热的洗澡水，避免冷水刺激，身上水渍要擦干。避免肩部受凉是遏制肩周炎的一个重要手段。外/贴、舒/肩/贴/因此一旦着凉要及时治疗，切忌拖延不治。

坚持做肩部保健运动。体育锻炼贵在坚持，如果不坚持锻炼，锻炼肩部肌肉成为了空谈，必然起不到预防和治疗肩周炎。营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。

保持正确的坐、站、卧姿势。