问题分析:长时间这样的话,建议您来医院骨科做一个颈部的检查确定。颈椎间盘突出、颈椎骨质增生可能导致神经压迫造成手臂不适、手部麻木等情况。
意见建议:建议可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。