缺乏锻炼后又突然进行剧烈运动怎么样不会引起肌肉酸痛

问题分析：你好，从描述来看多考虑的是消化不良引起的现象，多与个人日常生活饮食方面不良，摄入酸性食物过多。泡菜摄入过多，容易导致产气，造成相应不适。意见建议：春季干燥，平时最好少吃些腌制，泡菜，酸性食物，多吃些蔬菜，水果等容易消化的食物，避免过多摄入产气食物。饮食方面改善下，适当喝些水，做些锻炼，可以改善。

指导意见：中药并不能说哪位 药治那个病，有时 不同的病可以用一样的药来治,建议到具体看看中医大夫，中医治疗要由 医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。

病例分析:你好、建议到正规医院中医推拿科检查治疗、手法是骶髂关节错位、还是先天性髋关节发育不良。意见建议:早点到医院检查治疗。

问题分析：您好，髌骨手术之后可以运动，但是不要剧烈，以免影响愈合，意见建议：建议；平时要注意休息，不要过多活动，多吃含钙丰富的食物补充营养，促进愈合。

病情分析： 考虑是冻疮,冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起水泡，糜烂，破溃，结痴。如无感染，天暖后自愈。但来年冬季容易复发。意见建议：指导意见：1、严冬季节皮肤暴露处应当保护，如出门时使用口罩、手套、防风耳罩。涂少量凡士林可减少皮肤散热，也有保温作用。鞋袜大小、松紧要合适，不要过紧过小。2、潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。3、要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当活动，以促进血液循环、减少冻疮发生。4、冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃烂者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日２次，可减轻或避免冻疮的发生。5、对已患冻疮的部位，应加强保暖。

问题分析：你好，根据你提供的症状和体征分析，右踝红肿疼痛，考虑右踝关节炎。意见建议：根据你现在病情，症状反复，治疗效果欠佳，可以考虑封闭注射治疗。

指导意见：只要在大型正规的超市里面购买的鸡肉和鸡蛋都是经过检疫的一般不会携带禽流感的病毒，所以是可以放心购买的，只要去，专业的地方购买就可以都是说我建议的可以放心。

指导意见：你好，根据你说的情况，我认为这种情况大概需要半个月左右，具体要看伤口恢复情况，建议定期消毒换药，应用抗生素预防感染。

问题分析：对于这种情况，减脂是要坚持的，要注意饮食和运动调理，对减肥有帮助指导建议：首先平时要注意减少高脂肪高能量食物的摄入，同时要注意多吃蔬菜粗粮，同时要去适当加强运动，特别是快走，对减肥减肚子是有帮助的

问题分析：风湿圣药胶囊主要是祛湿，治疗风湿关节炎的，痛风主要是体内嘌呤意见建议：代谢异常导致的血尿酸增高，禁喝酒，动物肝脏和豆制品不要吃，多喝水，口服秋水仙碱