你好!失眠多梦,口干舌燥,阳强易举,爱出汗,遗精,腰膝疼痛,容易疲劳,是肾阴虚,下肢感到冷可能是阳虚。指导意见应该说你的抵抗力在下降,目前有些阴阳两虚的表现,但以肾阴虚为主,所以调理从滋阴降火等来治疗。
治疗药物可以用知柏地黄汤适当加减来治疗,中成药可以用知柏地黄丸来治疗,食疗可以用茯苓,山药,枣皮,菟丝子,杜仲,泽泻煲汤服用,注意饮食清淡些,根据效果决定后面的治疗,祝愿你健康!