病情分析:你好经常参加体育锻炼或生产劳动如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等凡是能坚持体育锻炼的人身体就强壮抗病能力就强很少患病抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多《内经》说过的"正气存内邪不可干"、"邪之所凑、其气必虚"正是这个道理。
意见建议:大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用春季雨水较多是“百病好发"之际也是类风湿性关节炎的好发季节要防止受寒、淋雨和受潮关节处要注意保暖不穿湿衣、湿鞋、湿袜等夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等秋冬季节要防止受风寒侵袭注意保暖是最重要的