问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
内脏脂肪怎么减?
最近这几年变胖了很多,腹部上肉很多,又不怎么运动,现在走路的时候会抖动,走多还会气喘,去医院检查医生说是内脏脂肪高,这要怎么减呢?
提问时间:2020-03-05 14:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
饮食调理:食用瘦身食品如咖啡、茶饮、甘薯、酸奶等;注意锻炼:选择慢跑、游泳等有氧运动时间持续45分钟以上,注意把握运动量,要循序渐进进行。
相关问答
热门
前列腺炎可以吃金匮肾气丸吗
前列腺炎可以吃金匮肾气丸。金匮肾气丸没有多大的疗效。前列腺炎很顽固,一般药物很难治愈。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法,建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗,见效快、疗效确切,许多患者治愈后不复发。这些传统中药药力强大直达患处,首先打开包膜通道、开通腺体管道,使炎性物质顺利排出体外,打开代谢通道以及营养通道,清除细小血管中的脂质堆积,药力药效迅速进入,前列腺体逐渐缩小,炎症逐渐消除,使前列腺疾病导致的性功能障碍得以康复,排尿顺畅,精力充沛,性功能完全康复,由前列腺疾病引起的不适全部消失。
速看
阴部长白毛怎么办
您好,请不要担心,与年龄,精神紧张有关,不是病理性的.指导意见不是病变,不需要治疗.经常食含钙,镁,铜,铁,磷,钼及含维生素丰富的蔬菜,水果,花生,红枣,核桃,瓜子,黑芝麻等食物,可加速黑色颗粒的合成.民间验方,用炒熟碾碎的黑芝麻与等量白糖混匀,每天早晚各食2匙或者每天空腹生食数枚核桃,久服见效。
速看
脾虚、气血不好有哪些症状?
白带多且黄这个是湿热下注的表现偶尔可能还会痒四肢无力,嗜睡,面色发黄,这个应该是脾虚的表现月经量少应该是肾精不足综合起来建议你吃点知柏地黄丸和除湿白带丸一起服用月经量少吃药需要长时间
速看
小孩晚上吹着空调着凉了,早上醒来很咳嗽,该吃什么药
你好考虑是受风寒着凉,感冒,上呼吸道感染引起的,可以服用小儿肺宁颗粒和阿莫西林颗粒治疗观察看看,多喝水
速看
三尖瓣轻度返流该怎样治疗
您好,根据您描述的情况,属于三尖瓣轻度返流的问题。指导意见三尖瓣轻度返流一般是无需治疗的,因为正常人大多都会有这种情况,建议平时注意营养,多加适量的运动,休息规律即可。
速看
眼睛无力,老想睡觉这是什么原因?
你好,你说的这情况是可考虑肾阴虚的原因指导意见,一般可吃些六味地黄丸的,可试试这个简单的方法
速看
阳痿早泄是否是肾阴虚或肾阳虚呢
阳痿早泄可能是存在肾虚,可以先观察看自己是否存在肾虚的病情表现。肾阴虚主要是出现睡觉盗汗,头晕上火,身体潮热但是体温也没有发烧的情况,而肾阳虚主要是身体感觉到累,懒言少语,四肢发凉。
速看
什么叫侧隐窝狭窄
你好手术前诊为腰椎间盘突出症,术中并无突出的椎间盘,或只有小的突起,主要病变为椎管侧方狭窄压迫神经根,特称为侧隐窝狭窄症,以区别于主椎管狭窄。侧隐窝指椎管向侧方延伸的狭窄间隙,主要发生在三叶形椎管,以下位两个腰椎处最为典型。一般认为侧隐窝前后径小于3mm以下者为狭窄,5mm以上者为正常,在此之间者为相对狭窄。
速看
肾气虚不能吃什么东西
肾虚平时要少吃太咸的食物如腌菜、咸鱼以及寒性的食物。例如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、相关药物、相关药物、蕨菜、苦菜、相关药物、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。还应该注意少吃辣,少饮酒。
速看
儿子说脚大拇指有些痛是怎么回事
你仔细检查下看看。是不是脚趾甲长肉里面了呢,或脚趾有没有破皮或红肿什么的。还有可以孩子有些缺钙。实在不放心你就带去查查微量元素