您好,请不要担心,与年龄,精神紧张有关,不是病理性的.指导意见不是病变,不需要治疗.经常食含钙,镁,铜,铁,磷,钼及含维生素丰富的蔬菜,水果,花生,红枣,核桃,瓜子,黑芝麻等食物,可加速黑色颗粒的合成.民间验方,用炒熟碾碎的黑芝麻与等量白糖混匀,每天早晚各食2匙或者每天空腹生食数枚核桃,久服见效。