润肺养肺可以食用山药,因为山药含有大量的维生素,对我们的身体是很有好处的。可以直接用山药熬成粥进行食用。不建议和其他食物混合使用,这样会影响山药的疗效。
也可以吃白萝卜,白萝卜是属于凉性的食物,白萝卜中所含的维生素可以帮助我们止咳化痰。