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患者提问
高一新生,在新学校总是感觉很孤单心情抑郁怎么办?
女,15岁,是高一新生,在新学校有交到看上去比较亲密的朋友每天一起生活,但是只是停留在一起生活,没有能够分享心情和心事的真朋友,由于第一次住宿也感觉比较不习惯,没有人诉说感觉心情很压抑郁闷,该怎么办?
提问时间:2020-06-12 04:31
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好!目前你描述的表现是由于你的心理压力较大导致的,建议你及时调整一下看看能不能缓解,多做户外活动,增强体育锻炼,避免独处,多与朋友交流沟通,尽量多与同学一起。
平时保持良好的心态和作息习惯!
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