艾叶和生姜都有活血通络的作用,能促进人体血液循环,可以驱除体内的寒气和湿气,也有杀菌的作用,还能促进风寒感冒的恢复。
如果下肢或双脚发凉,麻木,疼痛,用艾叶生姜泡脚能够缓解症状,经常用艾叶生姜泡脚,还可改善睡眠质量,睡眠不好的中老年患者可以每天用艾叶生姜水泡泡脚。